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茯苓黑芝麻山药糊
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蝉羽climax

一说到黑芝麻，立即联想到是是肝肾，头发。没想到，它会出现在这个养胃的五谷方中。茯苓山药健脾的功能自不必说，只关心它们的味道。茯苓自身的味道其实并不怎么样，向来是不肯单独吃茯苓的。看见这方子中的茯苓用量，不禁有些担心，茯苓的味道会不会太过了？思及黑芝麻，这个分量也不算少。黑芝麻本是浓香，估计能够盖过茯苓的味道。果然。。。。不仅仅是黑芝麻的味道，连颜色也被它抢了去。。。

时间:30分钟-1小时
食材
黑芝麻 30g
茯苓 30g
铁棍山药 180g
大枣 2颗
水 1500ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    用料：黑芝麻30克，茯苓30克，铁棍山药180克，大枣2颗，水1500毫升
  • 步骤 2/14
    茯苓加水浸泡至涨发，
  • 步骤 3/14
    大枣洗净去核，切小丁。
  • 步骤 4/14
    山药洗净切小丁。
  • 步骤 5/14
    将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
  • 步骤 6/14
    倒入所有材料，
  • 步骤 7/14
    加入清水。
  • 步骤 8/14
    盖好盖子，
  • 步骤 9/14
    放入机座，卡好。
  • 步骤 10/14
    启动豆浆功能。
  • 步骤 11/14
    打浆结束，取下打浆桶
  • 步骤 12/14
    揭盖，
  • 步骤 13/14
    取走滤网架，使渣浆混合，
  • 步骤 14/14
    倒出。
小贴士

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。

饮用时可以根据自己口味，加糖调味。

铁棍山药可以替换成30克山药片。

发布于 2019-11-19
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