核桃枸杞黑芝麻杂粮豆浆
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beam梦姑
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1.黑芝麻有养血补肝肾作用.2.说黑芝麻与核桃同食，可以益智健脑、补气安神、防盗汗、止咳嗽、乌毛发、明双目.
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备食才 黄豆洗净 杂粮黑芝麻洗净 核桃去壳 -
步骤 2/7
豆浆机放入适量清水，放入黄豆
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步骤 3/7
放入黑芝麻杂粮
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步骤 4/7
放入核桃
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步骤 5/7
放入枸杞
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步骤 6/7
按“干豆”键即可
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步骤 7/7
吃时放糖或者蜂蜜
小贴士
如果多放些杂粮，做出来的是米糊，也很好。
发布于 2022-03-13
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