jxcaipu logo
黑芝麻红枣豆浆
7.8万 热度 177 收藏
李莫愁

现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。

时间:10-30分钟
食材
黑芝麻 5g
红枣 15g
黄豆 1量杯
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    黄豆提前泡发，挑洗干净；红枣洗净去核切小块；黑芝麻冲洗干净
  • 步骤 2/7
    把所有食材全部倒进豆浆机里
  • 步骤 3/7
    倒入适量清水至水位线中间，接通电源，选择五谷豆浆键，等待豆浆机工作完成即可
  • 步骤 4/7
    倒出过滤一遍
  • 步骤 5/7
    加白糖搅拌均匀
  • 步骤 6/7
    倒进杯子里
  • 步骤 7/7
    慢慢享用吧！
小贴士

1.白糖按照各人的喜好来加。

2.过滤一遍口感更细腻。

3.豆子一定要挑干净，坏豆子会影响豆浆的口感。

发布于 2019-12-20
175
相关菜谱
写评论