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菜干猪肺汤
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overlap聪明
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蜜枣有补血、养颜,健胃、益肺、调胃,减肥之功能,对老人、儿童、产妇滋补皆有益效
时间:30分钟-1小时
食材
菜干
250g
猪肺
250g
蜜枣
1个
无花果
2个
黄豆
100g
猪肉
250g
油
适量
盐
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
先把菜干用水泡开
步骤 2/7
切断猪肉洗干净再用热水,去下血水
步骤 3/7
猪肺先用水冼一次,切开再干爆炒,最后用热水焯水
步骤 4/7
再把蜜枣;无花果冼干净,再把黄豆提前用水泡20分钟
步骤 5/7
所需材料都准备好了开始入锅
步骤 6/7
锅加清水炖煮2小时,最后加入盐
步骤 7/7
小火炖半小时即可出锅了
小贴士
火候注意了防止把水烧干
发布于 2019-09-24
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