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牛骨浓汤

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牛骨汤营养价值很高，补钙，健脾，提高免疫力，是一道美味的靓汤。

时间:1-2小时

食材

牛骨 500g

黑豆 20g

红枣 8个

盐适量

枸杞适量

烹饪步骤

步骤 1/6

准备食材，黑豆提前泡1小时。
步骤 2/6

牛骨烫去血水，捞出冼净。
步骤 3/6

将所有食材放入锅里
步骤 4/6

加入足够清水，大火煮开后转小火炖2小时。
步骤 5/6

炖好的汤，调入适量盐即可。
步骤 6/6

盛出

小贴士

小火慢炖

发布于 2019-10-12