西兰花炒鸡肝 - 西兰花炒鸡肝的做法,西兰花炒鸡肝怎么做好吃,西兰花炒鸡肝的家常做法 - 京细菜谱

西兰花炒鸡肝

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忇筱园春色暨春

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西兰花的营养价值很高，而且很容易熟，不需要太多的焖烧。炒肉片，炒虾仁都很好吃，尤其是烧火锅的时候啊，都是大家的首选哦！老人经常吃还可以抗癌哦！

时间:10-30分钟

食材

西兰花 150g

胡萝卜 30g

鸡肝 150g

油适量

盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/10

准备好食材
步骤 2/10

西兰花掰开，胡萝卜切片
步骤 3/10

鸡肝改刀
步骤 4/10

将蔬菜倒入水中焯熟
步骤 5/10

葱放入锅中爆香
步骤 6/10

然后放入胡萝卜片
步骤 7/10

接着加入西兰花爆炒
步骤 8/10

接着加入鸡肝爆炒
步骤 9/10

加入蒸鱼豉油
步骤 10/10

最后加入食盐炒匀即可

小贴士

食材都是熟的，整个过程都是爆炒

发布于 2022-11-11