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花旗参鸡汤
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鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。
时间:10分钟内
食材
鸡
半个
油
适量
盐
适量
花旗参
适量
北芪
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
准备好花旗参和北芪
步骤 2/5
花旗参冲洗干净再切成块
步骤 3/5
北芪洗净
步骤 4/5
鸡洗净切块
步骤 5/5
将所有食材放入锅中,加入适量的水、盐大火煮开改小火煲1小时即可
小贴士
花旗参切碎些味道更浓
发布于 2019-08-05
71
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