山药骨棒汤
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二宫小佩奇
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喜欢喝汤。尤其这个季节里喝碗暖哄哄的汤，胃里很舒服。尤其是山药汤营养价值很高。适合老人孩子食用。适合血糖高的人食用。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。多多食用有益健康。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/5
山药去皮 -
步骤 2/5
切成滚刀的块
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步骤 3/5
骨头汤煮好 除去油
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步骤 4/5
放山药和盐
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步骤 5/5
高压锅上气10分钟左右即可
小贴士
高压锅炖的时候，上汽后注意不要超过15分钟，免得太烂没口感。
发布于 2019-08-05
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