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山药骨头汤
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哈利波特
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冬天多吃山药,健脾健胃,比起淮山,铁棍山药口感没有它糯,但是更香甜,两者用来煲汤口感各有千秋,但是功效大同小的!
时间:1-2小时
食材
铁棍山药
250g
骨头
300g
红枣
适量
盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
所需要的材料
步骤 2/6
铁棍山药去皮
步骤 3/6
山药切大块
步骤 4/6
所有材料放进电炖锅内胆里
步骤 5/6
加入适量的水
步骤 6/6
电炖锅内胆底部抹干,盖上盖,放进电炖锅里,通电开小火档,上班去,下班回来后放入适量的盐就以享用了
小贴士
红枣要去核,煲的汤才又甜又不上火!
发布于 2024-03-05
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