蛋黄焗南瓜
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醉人
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外酥里嫩，甜咸适口，15分钟之内一盘美味的蛋黄焗南瓜就出锅啦，美味营养又快捷！~尝尝吧~
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/6
南瓜削皮，切条。 -
步骤 2/6
火上放上锅，倒入开水，将南瓜条倒入锅中，煮2，3分钟左右，至南瓜条8分熟。
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步骤 3/6
捞出沥干水分，咸鸭蛋取蛋黄，用勺子压碎。
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步骤 4/6
锅中入少量油。
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步骤 5/6
将蛋黄倒入，加入少许鸡精，少许盐翻炒，至蛋黄起泡，有点发干。
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步骤 6/6
倒入南瓜条翻炒均匀。表面均匀沾上蛋黄即可出锅。
小贴士
这种方法做蛋黄焗南瓜，减少了油的使用量，吃起来更健康。
发布于 2019-10-16
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