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土豆烧排骨
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土豆烧排骨是四川省传统的汉族名菜,属于川菜系。以排骨、土豆为主要食材,其中,土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。
时间:30分钟-1小时
食材
排骨
500g
土豆
500g
油
适量
姜
10g
葱
2根
花椒
20粒
干辣椒
5个
八角
3个
三奈
3g
茴香籽
1g
草果
1个
香叶
3片
豆瓣酱
1汤匙
老抽
1茶匙
食盐
1/2茶匙
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
排骨冷水下锅,煮出血水
步骤 2/9
土豆去皮切滚刀块
步骤 3/9
准备大料(草果、茴香籽、八角、三奈、香叶,桂皮)、干辣椒、花椒粒、葱结、姜片
步骤 4/9
排骨热油下锅,煸炒干排骨中的水分,
步骤 5/9
放入大料、花椒、干辣椒、姜片炒出香味
步骤 6/9
放入豆瓣酱和老抽
步骤 7/9
翻炒均匀
步骤 8/9
锅中加水,大火煮开转小火,煮30分钟
步骤 9/9
放入土豆、葱结和少许食盐,煮至土豆熟透即可
小贴士
无
发布于 2019-10-28
39
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