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罗非鱼片
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雾气personality

罗非鱼肉我喜欢吃，没有刺，肉做好了很香，不腥。用金龙鱼黄金比例调合油来煎很香，更美味更健康。

时间:10分钟内
食材
罗非鱼片 2片
金龙鱼调合油 适量
盐 适量
白酒 少许
胡椒粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将鱼片解冻。
  • 步骤 2/7
    洗净捞出。
  • 步骤 3/7
    如果鱼片太大可以改下刀。
  • 步骤 4/7
    放入碗中加入白酒。
  • 步骤 5/7
    加胡椒粉，盐抓匀腌十分钟。
  • 步骤 6/7
    锅烧热加入金龙于黄金比例调合油，放入鱼片小火煎。翻面煎金黄取出食用。
  • 步骤 7/7
    出锅可以撒些黑胡椒或辣椒粉，按口味放。
小贴士

用黄金比例调合油更美味健康。

发布于 2019-08-22
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