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烤罗非鱼片（Tilapia）（非洲鲫鱼）
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梅花疏淡

今个儿烤非洲鲫鱼，操作特别方便，口感也不错

食材
非洲鲫鱼片 4块
黄油 1汤勺（15克）
柠檬 2汤勺（20克，可依个人喜欢调整多和少）
黑胡椒 适量
蒜 一小头
干香菜片 1茶勺（1克）
盐 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备主料和铺料
  • 步骤 2/4
    将沥干的鱼入烤盘，依次上柠檬汁，黄油，黑胡椒，蒜和干香菜片【烤箱预热至375F（190C)】
  • 步骤 3/4
    入烤箱，烤30分钟左右
  • 步骤 4/4
    出炉，可以直接在鱼上撒一点点盐味道不错，呵呵
发布于 2018-08-14
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