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红烧香菇猪蹄
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老顽童immigrate

1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;  2.猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;  3.猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

时间:30分钟-1小时
食材
香菇 50g
猪蹄 1000g
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    猪脚切成一块块
  • 步骤 2/9
    猪脚放入锅中煮开
  • 步骤 3/9
    煮起来洗干净
  • 步骤 4/9
    锅内放油放入白糖
  • 步骤 5/9
    白糖炒到起泡,放入猪脚
  • 步骤 6/9
    炒到猪脚变成像酱油的颜色
  • 步骤 7/9
    放入香菇
  • 步骤 8/9
    倒入高压锅中
  • 步骤 9/9
    压15分钟就可以的了
小贴士

猪脚一定要用开水焯一下去血水

发布于 2019-09-17
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