肉丝干子炒毛豆
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毛豆所含的植物性蛋白质是由18种氨基酸所组成。除了有丰富的营养价值外,美国的实验证明,每日进食25mg的豆类蛋白质可以降低血中的胆固醇和坏胆固醇的水平。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/10
肉丝生姜切好 -
步骤 2/10
毛豆洗净
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步骤 3/10
锅中加入油烧热
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步骤 4/10
放入肉丝生姜翻炒
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步骤 5/10
加入适量盐翻炒
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步骤 6/10
倒入毛豆，加入红辣椒翻炒
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步骤 7/10
加入生抽翻炒
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步骤 8/10
放入干子翻炒
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步骤 9/10
加入味精，撒上葱花翻炒
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步骤 10/10
装盘
小贴士
如果加干辣椒，烧油的时候可以扁一下也很香哦
发布于 2019-09-17
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