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番茄滚鲫鱼汤
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倾城的美丽庄
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蕃茄鲫鱼汤,酸甜的口感,非常的开胃,太下饭了
时间:1-2小时
食材
番茄
390g
鲫鱼
400g
橄榄油
适量
盐
适量
鸡粉
适量
清水
适量
姜片
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/13
食材:鲫鱼和番茄。
步骤 2/13
煮锅一次性加足适量的清水,放入适量的姜片,盖锅盖,大火煮滚。
步骤 3/13
热锅。
步骤 4/13
倒入适量的橄榄油。
步骤 5/13
放入鲫鱼。
步骤 6/13
煎至双面金黄。
步骤 7/13
放入煮锅中。
步骤 8/13
盖锅盖,大火煮滚,再转文火,煲1小时。
步骤 9/13
揭盖,放入择洗干净的番茄,大火煮2分钟。
步骤 10/13
加入适量的鸡粉。
步骤 11/13
放入适量的食盐。
步骤 12/13
煮滚,即可关火。
步骤 13/13
盛入汤碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
番茄不要煮久,以免破坏营养成分。
发布于 2020-09-01
184
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