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凉拌竹笋

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孤单deafen

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凉拌竹笋

时间:10分钟内

食材

竹笋 250g

香油适量

盐适量

白糖适量

白醋适量

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烹饪步骤

步骤 1/10

准备好竹笋、青椒、红椒、大蒜、小葱
步骤 2/10

竹笋用手撕成细条状
步骤 3/10

用开水焯一下
步骤 4/10

沥干水分
步骤 5/10

加蒜蓉
步骤 6/10

加糖、盐
步骤 7/10

加青红椒丝
步骤 8/10

加香油、白醋
步骤 9/10

加红椒油、蚝油
步骤 10/10

拌匀即可

小贴士

胃溃疡、胃出血、肝硬化、肾炎、尿路结石、肠炎、骨质疏松等病人不宜多吃竹笋。

发布于 2020-09-02