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清心香蕉苦瓜
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香蕉和蜂蜜中和了苦瓜的苦味，别有一番风味。

时间:10分钟内
食材
苦瓜 1个
香蕉 1根
盐 10g
蜂蜜 20g
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材:香蕉，苦瓜，盐，枸杞。
  • 步骤 2/10
    枸杞用热水寖泡。
  • 步骤 3/10
    苦瓜和香蕉切成等量的块。
  • 步骤 4/10
    苦瓜去掉内瓤。
  • 步骤 5/10
    锅中注水大火烧开，放入苦瓜和盐，盖上锅盖煮1分钟。
  • 步骤 6/10
    苦瓜捞出放入凉水中过凉。
  • 步骤 7/10
    香蕉去皮。
  • 步骤 8/10
    香蕉塞入苦瓜中。
  • 步骤 9/10
    做好所有的苦瓜与香蕉。
  • 步骤 10/10
    点缀枸杞子，浇上蜂蜜即可食用。
小贴士

煮苦瓜放入盐，苦瓜就不会变色。

发布于 2019-12-26
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