TPIS：今日辅食小贴士

1添加の小要领

●只有熟透的香蕉才能预防便秘，生的香蕉有收敛作用，反而会导致便秘。

●香蕉也可以用苹果、红薯来代替，如果已经便秘了的宝宝就用玉米代替。

2黄妈说.....

很多妈妈在宝宝生病后，第一反应就是买买买、补补补，可平时却不注重辅食配餐，就因为这样的习惯才导致了宝宝免疫力低下、缺这缺那、这不舒服那不舒服。妈妈们只有注重好每一天、每一餐的营养补充和食材功能搭配，才能给宝宝撑起一把健康的保护伞。

3黄妈爱叨叨：

1：熟透了的香蕉才能起到预防便秘效果，半生不熟的香蕉反而会造成便秘

2：香蕉也可以用打成泥后的苹果代替。另外，平时给宝宝吃带皮的炖苹果，也能起到预防便秘的作用。

3：预防便秘和改善便秘是不同的意思，预防是便便有点异常而做的调整。如果宝宝已经便秘了可能是肠道菌群建立的不好，应该及时就医，另外，消化功能较好的宝宝也可以吃一些玉米、红薯、芹菜促进蠕动加快排便。