jxcaipu logo
凉拌茄子泥
9.9万 热度 156 收藏
抉擇獨舞炫仰

凉拌茄子泥,简单一蒸不用油,营养健康,多吃不长肉

时间:10-30分钟
食材
茄子 1个
蒜 适量
盐 适量
生抽 适量
老醋 适量
香油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备材料。
  • 步骤 2/7
    茄子洗干净切片。
  • 步骤 3/7
    茄子放入容器里面上屉蒸到酥烂。
  • 步骤 4/7
    蒸好的茄子拿出来用叉子按成泥。
  • 步骤 5/7
    大蒜切成末。
  • 步骤 6/7
    勾兑汁料。
  • 步骤 7/7
    把汁料倒在茄子泥里面搅拌一下就可以享用了！
小贴士

0难度

发布于 2020-09-08
240
相关菜谱
写评论