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芡实芋头煲
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思元
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芡实去人体湿气,固肾涩精!
小孩尿床,老人夜尿频多不妨来一点!
食材
芡实
克
芋头
半只个
虾
10只
盐
适量
瘦肉粒
适量
胡萝卜粒
适量
芹菜粒
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
虾取皮取虾线,切粒
步骤 2/5
芋头、等所有材料切粒这道菜至关重要的是芋头一定要粉,芋头一定要粉,我采用的是荔浦芋头--粉到没朋友
步骤 3/5
把芋头下锅炒下,至金黄起锅
步骤 4/5
砂锅加入清水把芡实、芋头提前下锅,炖上15-20分钟后,加入胡萝卜、肉粒、虾仁粒
步骤 5/5
加入盐,起锅前加人芹菜粒!
发布于 2018-11-26
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