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芡实芋头杂粮粥
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屯逊律贤闹

粥最养人，每天根据不同的食材，熬上一碗杂粮粥，对身体很有益处。今天，准备好芡实山药芋头小米燕麦一起熬制的杂粮粥，有着不同的味道，清淡可口。

时间:30分钟-1小时
食材
芡实 50g
芋头 200g
燕麦片 适量
小米 适量
山药 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    材料准备好
  • 步骤 2/5
    洗净用水泡一会儿
  • 步骤 3/5
    芋头山药切皮
  • 步骤 4/5
    芋头山药切块
  • 步骤 5/5
    放入一勺燕麦片，高压锅内一起熬制。
小贴士

芡实不太好熟，洗净后用水泡一会儿，芋头山药容易氧化，切好后就放在锅中。

发布于 2019-09-11
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