粥是我家经常吃的一种主食,为了营养均衡,这种杂粮粥就是我家经常做的一种,不管是早餐还是晚餐,只要有这么一碗种类丰富的粥,就足以安慰我们的胃了!而且粥煮的时间久,绵软可口,更有利于消化,不管是老人还是孩子,都是非常适合的。我喜欢在粥里加红枣,一来可以补气血,二来红枣的甜味也可以使粥更好喝些,有人说它是八宝粥,但这里面的材料可不止八种,十几种都有呢。所以它只能称为杂粮粥。经常关注我晒早餐的朋友都很奇怪的问,我得起多早,才能让早餐有这一碗营养美味的杂粮粥给家人呢?!因为做过饭的人都知道,这种杂粮里面有豆有米,并不是半个小时就能煮好的,想要煮的好吃,时间是必须得长一点的,一般电饭煲煮的话也会是90分钟以上,当然,高压锅可以快一点,不过我个人是不太习惯用高压锅来煮杂粮粥的,我还是喜欢用电饭煲,时间那么久,要怎么做才能不起早还能美美的在早餐吃到如此可口的红枣杂粮粥呢,我虽然爱做饭,但也还没有喜欢到凌晨四五点钟起来熬粥的地步,所以要感谢现在科技的进步,厨房小家电也在不断的进步,使得家庭煮妇省了很多力啊。不知道大家有没有注意到现在的电饭煲、豆浆机都有预约功能,只要头一天晚上睡觉前把米洗好放进锅里,加上水,通上电,选择预约功能,设定好合适的时间,就可以轻轻松松在早上醒来的时候闻到厨房里传来的香味了。而我这次煮的杂粮粥所用的杂粮是买的现成的五谷粥米,搭配好的各种食材,全部低温烘焙过的,连洗都可以省了,直接倒锅里就可以了。下面来分享一下这种极其懒人的做法。
预约功能现在很多电饭煲都有,可以多利用一下,这样早上就可以不用起那么早了。
五谷杂粮超市都有,可以自己搭配,也可以买搭配好了。