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芡实薏米杂粮粥
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艾海珍亭

滋补食粥，讲究的是火候，现在做粥也很方便，电压力锅一煮就好，今天用芡实、薏米、红豆、小米、红枣、燕麦片6种食材熬煮一道杂粮粥，有补脾利湿之功，搭配早餐食用非常好。

时间:10-30分钟
食材
芡实 10g
薏米 10g
红豆 10g
红枣 适量
小米 适量
燕麦片 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    芡实洗净
  • 步骤 2/9
    薏米洗净
  • 步骤 3/9
    红豆洗净
  • 步骤 4/9
    三种材料事先用水泡上半小时
  • 步骤 5/9
    小米洗净
  • 步骤 6/9
    红枣洗净
  • 步骤 7/9
    燕麦片准备好
  • 步骤 8/9
    一起放入电压力锅中熬煮
  • 步骤 9/9
    一道美味的杂粮粥做好了
小贴士

红豆薏米芡实事先用水泡上半个小时好煮

电压力锅用粥的浓郁档，熬煮出来的粥好喝软烂

发布于 2019-08-15
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