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紫米杂粮粥
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老头forum

这款杂粮粥我已经做了好长时间了，真的很好吃，也很省事，上班族早上起来可以先做上这粥再去洗漱，等收拾好了，粥也做得的，早上再配上主食、鸡蛋、蔬菜，也是一款很有营养的早餐。

时间:10-30分钟
食材
紫米 30g
黍米 10g
黄米 10g
江米 10g
香米 10g
大麦仁 10g
核桃仁 适量
黑芝麻 适量
大枣 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    大枣
  • 步骤 2/7
    核桃仁
  • 步骤 3/7
    黑芝麻
  • 步骤 4/7
    大枣切碎去核
  • 步骤 5/7
    紫米、黍米、江米、黄米、香米等清洗干净倒人容器里面，再分别加入大枣、核桃仁、黑芝麻加适量水
  • 步骤 6/7
    豆浆机开启五谷键
  • 步骤 7/7
    一款香甜可口的紫米杂粮粥就做好了
小贴士

各种米的食材总量大约在80g左右最好，还可以根据自己的喜好加入其它食材。

发布于 2020-02-10
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