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菰米杂粮粥
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贺不败君王

过去批评脱离农业生产实际，常用一个词叫“四体不勤，五谷不分”，其实这句话本身也有错误，错在应该是“六谷”，菰米就是六谷之一。我想说，菰米你知道吗？

时间:1-2小时
食材
菰米 适量
薏米 适量
糙米 适量
大麦米 适量
燕麦 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    菰米用水泡12小时以上
  • 步骤 2/7
    各种杂粮米泡6小时
  • 步骤 3/7
    用最省心省力的电炖锅
  • 步骤 4/7
    放上足够的水
  • 步骤 5/7
    把各种米放入煲中放上4倍水
  • 步骤 6/7
    选择bb粥功能4小时，出锅前半小时放入燕麦片
  • 步骤 7/7
    出锅
小贴士

各种米，随心所欲，相当多少放多少吃着开心最重要，燕麦片必须放，不然不粘稠

发布于 2020-01-20
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