面包长期起来都是西方国家和部分国人的主食之一,尤其是无油无糖的欧包尤其受人们青睐,有嚼劲且低热量,然而烤出地道的法式欧包并不容易,首先,你需要一块烤面包或披萨专用的耐高温石板,去最大程度还原石窖果木烤面包的环境,因为石窖温度高、保温好,能让面团在最短的时间里受热并且极速膨胀定型,内里才有可能拥有均匀的气孔,但为了吃面包搭一个石窖的梦毕竟遥不可及,买一块石板只烤面包未免功能太单一还占地儿,这里有更好的办法,那就是铸铁锅欧包,staub的珐琅铸铁锅内里用的是黑珐琅,蓄热能力极强,密封和保温性能好,适合长时间高温焙烤,锅盖把手是不锈钢,可同时进入烤箱,烤出来的面包“耳朵”、皲裂口、表皮焦化水泡效果都能一一做到,成果喜人。
1. 如果没有全麦面粉可用等量t65粉代替;
2. 山核桃仁我用的是市售调过味的,6g海盐的用量成品包吃不出咸味,反而凸显了面包自然的甘甜,如果用原味大核桃仁代替,可以放8-10g盐做成咸口包;
3. 铸铁锅温度特别高,全程请戴隔热手套操作。