Name: 孕妇海参小米粥
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 小米 适量; 海参 1只; 盐 适量; 水或高汤 1碗; 姜 2片; 香油 适量; 大葱 适量; 菜心 1颗; 小葱 少许

孕妇海参小米粥

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食材

小米适量

海参 1只

盐适量

水或高汤 1碗

姜 2片

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烹饪步骤

步骤 1/4

将泡好的小米放入砂锅煮沸，放入一个新鲜香菇，有鸡汤可以用鸡汤代替水
步骤 2/4

煮小米要搅拌防止粘锅，煮开后放入泡发好的海参和葱姜丝
步骤 3/4

再次煮沸后放入菜心！
步骤 4/4

放入适量盐调味，孕妇尽量不要放酱油了

发布于 2018-12-28

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