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美容养颜的牛奶炖蛋
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柾羡

牛奶炖蛋，其实就是牛奶蛋羹，营养又美味，具有养颜美容、滋阴补血，强身健体的功效。不仅是小孩子们爱吃的美味，也是我们成人喜欢的，它丝滑般细腻，入口即化的口感，更是难以让人忘记。。。。。。

食材
鸡蛋 2只
鲜牛奶 250ml
白砂糖 2汤匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    打匀蛋液，加2汤匙糖入蛋液中，打匀后静待3分钟，让糖充分溶解。 （打蛋液最好沿着同一方向打哦，可以少一点气泡）
  • 步骤 2/4
    将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌至均匀，静待3分钟，让两种液体溶合。
  • 步骤 3/4
    然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次，把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。
  • 步骤 4/4
    中大火蒸15分钟，即可享用了。
小贴士

1、装蛋羹的容器材质不同，需要的时间也有所不同，需要自行把握。

2、糖的分量可以按照自己平时的喜好来放。

3、夏天可放凉后，放入冰箱里冷藏一会再吃，更美味。

4、我家是用新鲜牛奶的，奶味会更重，更香滑。

发布于 2018-07-09
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