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鱼丸茄子煲
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比目鱼去刺取肉做成鱼丸,代替鱼头跟茄子炖在一起,完全没有被鱼刺卡到的担心,非常适合老人和小朋友。
食材
比目鱼
适量
茄子
适量
鸡蛋
适量
淀粉
适量
葱、姜、蒜
适量
烹饪步骤
步骤 1/10
将比目鱼(任何好取鱼肉的鱼都可以)撕去两面的鱼皮,剪掉周围的鱼刺,取下鱼肉。
步骤 2/10
剁细,加入料酒、葱、姜末,鸡蛋、盐、淀粉,顺时针方向不停搅拌均匀。
步骤 3/10
油锅烧热,用手将鱼肉泥挤成丸子,入油锅炸。
步骤 4/10
成金黄色捞出。
步骤 5/10
将茄子洗净去皮,切成稍大一点的方块。
步骤 6/10
炒锅放油,放入茄子,不停地翻炒,直至茄子变软。
步骤 7/10
加入葱、姜、蒜片略煸炒,放入蚝油、生抽。
步骤 8/10
倒入开水,加少许白糖、胡椒粉。
步骤 9/10
最后把鱼丸子放入,再炖十分钟即可。
步骤 10/10
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发布于 2018-10-19
51
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