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小煎花鲢
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单恋

在老家自贡,一到晚上各宵夜摊都在炒各种小煎,小煎鸡,小煎排骨,小煎田鸡,像是没有不能小煎的荤菜。

小煎花椒,自贡土生土长的,老一辈的本地人估计知道的也不多,因为第一回炒了这个菜放老妈面前的时候,连她这个地道的盐商后人也没见过这道盐帮菜。

食材
花鲢 适量
二荆条 7-8根
小米辣 适量
姜,蒜,花椒,八角,山奈,豆瓣酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    花鲢鱼,只要鱼肉,去头去骨,切小方块。洗净,放入生粉,料酒,鸡精,盐适量,码味15分钟左右。
  • 步骤 2/5
    小米辣,蒜,姜,放在一起切碎,再抓点花椒,两片八角,一小块山奈,放一个小碗准备着,这样你就不会手忙脚乱了。
  • 步骤 3/5
    二荆条,切小节备用。
  • 步骤 4/5
    热锅下油,(最好是不粘锅)油温七八成倒入鱼肉。
  • 步骤 5/5
    大火翻炒两三分钟,放入小碗备好的佐料,稍微翻炒一下再放入豆瓣酱,糖,炒香。(鱼肉翻炒注意力度,最好用锅铲推)最后放入二荆条,少量鸡精和盐,炒几下,就可以起锅了。
小贴士

鱼肉很容易炒烂,不能使劲翻炒,会碎成渣渣。锅有本事颠起来就最好了,不能就用铲子推。

发布于 2018-09-05
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