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狠好吃的砂锅胖头鱼
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最近特别想吃胖头鱼，有的地方叫包头鱼。但是之前做起来味道不好，今天来尝试了新做法，味道简直了！不废话了，赶紧给大家介绍做法！

食材
胖头鱼 1条
鸡蛋 1只
葱 5根
姜 10片
大蒜 3瓣
料酒 适量
干辣椒 12个
小米椒 3个
蚝油 适量
生抽 适量
老抽 适量
白胡椒 适量
白糖 少许
盐 适量
花生米 少许
生粉 适量
香菜 2颗
油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    1、把鱼洗净切成条状，加入适量盐，一个鸡蛋的蛋清，白胡椒，姜片，料酒和生粉，腌制30分钟。腌制过程中准备好姜片，大蒜三瓣，葱白切成段，花椒适量，洋葱切成片，若干干辣椒切碎，3个小米椒切小段。葱绿切成段，香菜洗净切成段。少量花生米备用。
  • 步骤 2/5
    2、炒锅热油（油比平时炒菜多一些），将腌制好的鱼块两面煎至三分熟后，放入砂锅中。
  • 步骤 3/5
    3、炒锅剩余的油继续加热，将姜片，大蒜，葱白，花椒，洋葱，一半干辣椒碎和小米椒段倒入锅中煸炒出香味。放入盐，白糖，蚝油，少许生抽和料酒，1分钟后，倒入砂锅中。
  • 步骤 4/5
    4、砂锅里依次放入盐，生抽，老抽。加入砂锅一半的开水（100度的开水），盖上砂锅盖，大火焖煮15～18分钟。5、打开锅盖，关火。砂锅中放入剩余的干辣椒碎和小米椒段，葱绿段和花椒。
  • 步骤 5/5
    6、另起炒锅热油，文火将花生米炒熟，花生米捞出放入砂锅。 炒锅剩余油继续转大火加热后倒入砂锅中，此时砂锅会发出哧～哧～～的炸油声，同时香气扑鼻。 最后把香菜段放入砂锅中装饰，一道美味又下饭的砂锅胖头鱼做好啦！
小贴士

腌制鱼块时，放少许盐。蛋清使鱼肉更鲜嫩。加入开水，也是让鱼肉变嫩的方法。

一是用焖煮，二是融入了川菜的做法使味道更加香嫩，鱼肉更鲜。

发布于 2019-01-07
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