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红烧鲅鱼
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胆怯respectable

鲅鱼也叫蓝点马鲛（学名），鲅鱼肉多刺少，味道鲜美，营养丰富，而且肉质坚实紧密，呈锥子状，大概与它游泳较快有关。除鲜食外，也可加工制作罐头和咸干品。青岛人喜欢做熏鱼，鲅鱼是最佳选择，风味独特的熏鲅鱼，是佐酒下饭的美味佳肴。

食材
马鲛鱼 1条
生抽 1勺
老抽 1勺
葱、姜、蒜 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鲅鱼去鳃去内脏收拾干净，洗净拭干，切成2cm厚的段，晾干。
  • 步骤 2/6
    锅烧七分热，入油，下入葱段、姜、蒜和少许豆瓣酱爆香。
  • 步骤 3/6
    锅中加清水，调入生抽、老抽上色。
  • 步骤 4/6
    下入鲅鱼段，大火烧开后转小火慢炖20分钟以上。
  • 步骤 5/6
    汤汁较粘稠后调入盐。
  • 步骤 6/6
    大火收汁即可。
小贴士

鲅鱼也可以先用油煎至金黄后红烧。鲅鱼菜肴有很多，比如煎鲅鱼、干烧鲅鱼、菠萝鱼夹、炝锅鲅鱼、鲅鱼水饺、酱焖鲅鱼、五香熏鲅鱼。

发布于 2018-08-28
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