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黄鳝
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唐宛如赛高基吔

黄鳝，香菜，姜，秘制酱料等

食材
黄鳝 6只
配料 适宜
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    用水洗净
  • 步骤 2/4
    切成小块，放入秘制酱料和料酒
  • 步骤 3/4
    下油锅吧
  • 步骤 4/4
    成品
小贴士

1.鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养

　　2.鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品

　　3.鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。等等

发布于 2018-07-25
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