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加多宝凉茶
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觅芹逢

正宗好声音正宗好凉茶，这个夏天还是熟悉的味道~~

清热解毒，凉散风热，去痰止咳还可以可以帮助胃肠消化、促进食欲

平时买饮料就喜欢买加多宝王老吉，平时也会喝茶，这个加多宝凉茶的配方呢，其实一品尝就知道了，今天来教大家怎么做

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party time~~

食材
红茶（我用的普洱） 适量
金银花 适量
菊花 适量
甘草 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    将材料呢，都准备好
  • 步骤 2/8
    红茶一把，当然不能少放了。 红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。
  • 步骤 3/8
    金银花，依照个人口味了。 金银花可以清热解毒，凉散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热感冒，温病发热。
  • 步骤 4/8
    菊花，依照个人口味。 菊花主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
  • 步骤 5/8
    甘草，依照个人口味。 甘草可以去痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功能。用于脾胃虚弱、倦怠无力、心悸气短、咳嗽痰多、脘腹、四肢挛急、疼痛、痈肿疮毒，并可缓解药物毒性、烈性。生用味甘而偏凉．以清火解毒见长。有增强朴脾益气复脉的作用。
  • 步骤 6/8
    冰糖，一把。 中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。
  • 步骤 7/8
    最后统统倒在锅里煮就行了。煮好晾凉了就可以放在冰箱里了。用开水泡不像煮的均匀，而且泡不开，味道也不对。
  • 步骤 8/8
    自己做得茶，就是没有添加剂。喝一口凉茶，去一丝暑意。
小贴士

忌饮浓茶，忌空腹饮茶，忌饮隔夜茶，忌睡前饮茶

烫茶伤人，饭后消食，晚茶致不眠，空心茶令人心慌，隔夜茶伤脾胃，过量茶使人消瘦。

发布于 2018-11-21
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