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罗汉果凉茶
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罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。非常适合夏天饮用。

最近热感冒，喉咙痛以及上火，这个凉茶用的材料都是去热生津润肺的。可以多熬点当水喝

食材
罗汉果 适量
各种植物凉茶 若干，没有也行
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    我用了一个罗汉果以及家里之前配的凉茶，里面有山楂、玉蝴蝶、陈皮、甘草等等
  • 步骤 2/4
    罗汉果敲开把果肉掰开水洗，其他材料用纱布袋包好用水冲一下。一起放入砂锅加水。罗汉果本身很甜，可以不用放冰糖。
  • 步骤 3/4
    大火烧开小火熬十五分钟，关火放凉
  • 步骤 4/4
    简单美味的凉茶就做好啦
发布于 2018-11-07
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