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你不想错过的苏打水特饮
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EDC的小迷弟阿

相信有一部分朋友有饮用苏打水的习惯。

苏打水呈弱碱性，可以平衡体内的酸碱度，有助于缓解消化不良和便秘等症状。适量的喝一些苏打水有利于养胃，因为它能中和胃酸。而在美容方面，苏打水还有抗氧化的作用。

平时，小森妈妈也会喝一些苏打水，但光这么喝，总觉得有点乏味，所以这次发的苏打水菜谱，就是要给它来一次华丽的变身~告别寡淡的口味！

时间:30分钟-1小时
食材
苏打水 适量
红石榴籽 适量
火龙果 适量
干桂花 适量
蜂蜜 一茶匙
冰块 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    首先，杯内放入切好的火龙果粒。
  • 步骤 2/5
    加入适量的冰块。我用的是球状的冰块，看起来很漂亮~
  • 步骤 3/5
    将适量的苏打水倒入杯内。
  • 步骤 4/5
    放上准备好的红石榴籽。
  • 步骤 5/5
    最后加上干桂花mix蜂蜜的桂花蜜，一款简单又高颜值，清凉又甜蜜的饮品就完成了。
小贴士

1、苏打水特饮里的水果可以根据自己的喜好调配。

2、苏打水虽有一定的益处，但如果是胃酸分泌比较少的人，长期饮用苏打水也会造成一定的伤害。

3、建议小朋友不要喝苏打水，因为苏打水主要是呈弱碱性，对于调节酸性体质是有好处的。一般成人来说，身体多少会有点偏酸性，所以喝苏打水有益。而小朋友的身体仍处于一个生长发育阶段，一般不需要喝苏打水，喝了反而会导致身体偏碱性。

发布于 2018-09-28
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