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甘蔗茅草根汤水——别再费劲儿啃甘蔗了煮水煲汤更健康
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额尔古纳的陈鸿宇

冬天最容易干燥上火，为家人煮上一碗生津止渴，清润甘甜的饮品，是你我都想做的事，不妨试试这神奇功效的甘蔗茅草根水。食材很简单，甘蔗和茅草根，不需要任何调料，制作过程也简单。

食材
茅草根 50克左右
甘蔗 二大段
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    备好食材
  • 步骤 2/4
    甘蔗与茅草根切小块状
  • 步骤 3/4
    放入炖锅，加入水，没过甘蔗与茅草根，炖煮90分钟。
  • 步骤 4/4
    散发着一股清香，伴着丝丝的甜味儿
小贴士

别再费劲儿啃甘蔗了，煮水煲汤更健康

发布于 2019-03-05
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