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老北京炸酱面
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海豚

洁白的陶瓷碗里，盛着一份炸酱面，劲道的手工面条上放着碧绿色的黄瓜细丝，香浓多汁的杂酱臊子堆在最顶层，这是正宗的北京炸酱面。虽然做法简单，可是每个人做出的味道却是相差甚远。今天，让我们跟着这位妈妈的手法，看看北京饭店特级厨师的炸酱面到底好吃在哪？

适宜两岁以上

面条营养丰富，制作简单且容易消化吸收。给宝宝做炸酱面，面条的挑选也有讲究。建议妈妈挑选细小、较短，用小麦粉特制的面条，这样的面条更柔软、细滑，有利于宝宝咀嚼和吞咽，更容易被宝宝肠胃消化。

食材
油 适量
葱末 适量
姜末 适量
猪肉 适量
豆芽 适量
白菜丝 适量
心里美 适量
青豆 适量
蒜苗 适量
黄瓜 适量
芹菜 适量
糖 适量
料酒 适量
胡椒粉 适量
六必居干黄酱 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    肉切丁（肥瘦分开）,锅中加入底油，把肥肉丁炒香，再放瘦肉
  • 步骤 2/5
    加入料酒、姜末、胡椒粉、六必居干黄酱小火翻炒熬至酱汁粘稠即可，出锅前加入香葱末
  • 步骤 3/5
    将心里美、黄瓜、白菜切丝，芹菜切丁黄豆、青豆、豆芽、芹菜丁和白菜丝焯熟备用
  • 步骤 4/5
    锅中水烧沸，放入面条搅散后煮至断生，挑出过水后盛入碗
  • 步骤 5/5
    码上菜码、放上炸酱即可食用
小贴士

一碗小小的炸酱面，配菜丰富，酱香浓郁。但是在制作的过程中，无论是酱还是面条本身，均带有大量的盐分，对于宝宝来说，并不能作为日常主食经常吃。如若宝宝想吃，妈妈们可以适当减少酱的添加，并将面条煮软些使之更适合宝宝吃。另外，建议炸酱中的猪肉切成细小的肉丁，更利于宝宝消化

发布于 2019-02-12
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