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韭薹蕨菜炒腊肉,时鲜的蕨菜,这样炒风味赞!
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李莫愁
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蕨菜和韭薹(韭菜的花茎)正当季,与腊肉一起炒,便是一道非常下饭的家常菜。蕨菜有苦涩味,焯水有技巧,不仅去涩味,吃起来更加爽脆。而韭薹易熟,应快速翻炒。
食材
蕨菜
150克
韭薹
150克
腊肉
100克
料酒
适量
生抽
适量
姜
适量
蒜
适量
红辣椒
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
先用温水浸泡腊肉1个小时,去除表面的浮尘,大火隔水蒸熟后切片。
步骤 2/5
将洗净的蕨菜切段,焯水后在冰水中浸泡半小时,去除涩味。
步骤 3/5
韭薹洗净后摘去花苞,切去尾端较老的部分,切段备用。洗净的红辣椒切小圈,备用。
步骤 4/5
大火热锅起油,放姜片、蒜片、红辣椒圈、豆豉爆香,下腊肉片煸至边缘微焦,放一点料酒去腥增香。
步骤 5/5
放入蕨菜、韭薹快速翻炒,最后放一点生抽、盐、糖调味,即可出锅。
发布于 2018-10-24
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