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【清汤牛腩】冬天萝卜好，这样吃更养人！
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姆潭蚊负鼻

牛腩和萝卜是向来绝配，在粤港的街头巷尾，有遍地开花的清汤牛腩铺。熬煮后的牛腩滑软浓醇，肥瘦均匀，一口咬下去还有萝卜的水润清甜。今天广东师傅来教大家这道暖身汤煲，一口萝卜一口肉，寒冷冬季不发抖。

时间:10-30分钟
食材
牛腩 500克
白萝卜 300克
红枣 10克
甘草 5克
陈皮 20克
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    取500克牛腩用清水洗干净，放入清水浸泡20分钟；
  • 步骤 2/5
    牛腩放入冷水中，下姜片、花椒、料酒，大火烧开后煮5～6分钟，撇净浮沫；
  • 步骤 3/5
    牛腩洗净后，逆着纹理切成块；
  • 步骤 4/5
    在炖锅中倒入牛腩，加姜片、陈皮、八角、红枣、桂皮、香叶、甘草，大火烧开转小火焖1小时；
  • 步骤 5/5
    倒入切成滚刀块的300克萝卜，焖上20分钟，出锅即可。
小贴士

简简单单的牛腩面，没有过多调味料。

加个煎蛋更营养哦。

发布于 2019-02-12
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