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清汤牛肉炖冬瓜
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小星宇同学

昨天给老妈送东西回去的时候，见她正在做牛肉炖土豆，很经典的搭配哈，属清汤炖制，汤色清淡但不失鲜美，入口香滑又滋润，猫足足喝了一大碗才离开，回来的路上还在回味着那牛肉汤滋味，实在也是没忍住，下了班就直奔市场，但已经没有上好的牛肉卖了，就挑了一块不错的牛腩，回来跟冬瓜一起炖汤，既滋补，又强身，因有冬瓜的加入，也不至于会太过燥热，偶吃一顿好的，还是很有必要滴，哈哈~

时间:10-30分钟
食材
牛腩 500g
冬瓜 500g
盐 适量
糖 适量
葱姜 20g
蕃茄 1个
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    牛腩洗净，冬瓜去皮去瓤。
  • 步骤 2/12
    冷水下锅，开火，淖烫牛腩。
  • 步骤 3/12
    把焯去血沫的牛腩放入压力锅里，加入多一些的清水。
  • 步骤 4/12
    放入葱姜，盖上盖子，开火，炖30分钟。
  • 步骤 5/12
    趁这个时间，把冬瓜与蕃茄切块，小葱切葱花。
  • 步骤 6/12
    30分钟过后，把炖好的牛腩汤倒入砂锅里，捞出牛腩。
  • 步骤 7/12
    再切成块。
  • 步骤 8/12
    然后把冬瓜放进去。
  • 步骤 9/12
    蕃茄也放进去。
  • 步骤 10/12
    牛腩块也放进去，开火炖至冬瓜与蕃茄出味。
  • 步骤 11/12
    加入适量的盐，少量的糖。
  • 步骤 12/12
    可以开吃啦，喝汤吃肉两不误，很痛快呦~
小贴士

牛腩整块下锅炖熟了再切件，这样肉块较易整形漂亮。

发布于 2019-11-21
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