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步骤 1/15
准备1个菠萝,在菠萝的三分之一处切开。(切三分之一切开就好啦,一份菠萝船炒饭才能装的多!如果想同时做两份,也可以对半切开。)
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步骤 2/15
用刀将菠萝的四边划开成长方形,中间划小块。(厨娘tips1:先划出菠萝船容量大小再划小块才方便。注意不要划穿底部哦,不然船就漏啦!)
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步骤 3/15
用勺挖出菠萝肉,让菠萝变成空的菠萝船。多余的菠萝汁也要一并倒出来,保证菠萝船里没有多余的水分。(菠萝:感觉身体被掏空)
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步骤 4/15
菠萝肉切小块,放入盐水内浸泡备用。(厨娘tips2:菠萝一定要泡过盐水,吃起来才不会嘴麻哦)
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步骤 5/15
准备虾10只,去虾线,去头去壳。(厨娘tips3:用在虾背的第3-4节的位置用牙签用力一挑,就能抽出一根完整的虾线啦~)
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步骤 6/15
准备虾10只,去虾线,去头去壳。(厨娘tips3:用在虾背的第3-4节的位置用牙签用力一挑,就能抽出一根完整的虾线啦~)
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步骤 7/15
放入1g盐,5ml料酒抓拌均匀备用。
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步骤 8/15
锅内倒入10ml食用油,放入2g蒜末炒出香味
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步骤 9/15
放入100g蔬菜粒、30g火腿丁大火炒熟。(我用的是超市买的一大包混合蔬菜粒,有胡萝卜玉米和青豆,做炒饭时候用特别方便)
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步骤 10/15
放入虾仁炒至变色。(虾仁变色的时候真的特别好看啊有没有)
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步骤 11/15
放入250g凉米饭铲松,加入1g盐、5ml蚝油、5ml生抽调味,翻炒均匀。(厨娘tips4:虾仁变色就可以放米饭啦,虾吃起来才嫩。饭要记得铲散开再调味,而且一定要用透凉的米饭,或者用隔夜饭才能炒出粒粒分开的口感哦)
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步骤 12/15
放入250g凉米饭铲松,加入1g盐、5ml蚝油、5ml生抽调味,翻炒均匀。(厨娘tips4:虾仁变色就可以放米饭啦,虾吃起来才嫩。饭要记得铲散开再调味,而且一定要用透凉的米饭,或者用隔夜饭才能炒出粒粒分开的口感哦)
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步骤 13/15
关火,放入菠萝肉用余温翻炒均匀。(厨娘tips5:整个菠萝炒饭最关键的步骤来了!菠萝肉千万不能在炒的过程中放哦,会变软变酸不好吃。一定要在关火后再放,才能保留水果的香甜)
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步骤 14/15
盛出放在我们最早准备好的菠萝船里。(你看,不但造型漂亮连碗都省了!简直懒人比必备)
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步骤 15/15
南洋菠萝船炒饭就完成啦,开吃吧~