嗨我是小鹿！

不知不觉已经进入十一月啦！

这几天降温的厉害，在上海已经能感受到初冬的气息了~

身边好多朋友都感冒了，我和老白也着凉了。

每天都是刮风下雨的阴霾天，让人没什么胃口。

晚上会特别想喝一碗暖暖的汤~

这期就来教大家做富含维生素又吃不胖的懒人汤吧！

能御寒暖胃，增强抵抗力，也完全不油腻~

手残党完全不用害怕，怎么做都不会失败，而且超好喝！

它就是马来西亚的abc汤啦！

尤其适合感冒生病不能吃太油腻又要增强抵抗力的人，酸酸甜甜也很开胃，老人小孩都能喝。

卡路里也不算高，同样也适合想要瘦身减肥的童鞋哦~

据说是因为富含维生素ABC而得名的，曹格也有做过给姐姐喝，据说在当地是家喻户晓的懒人汤，但每家做法也都不一样，我就按自己喜欢的味道搭配了！

酸酸的番茄，甜甜的玉米，还有香浓的土豆，加上能暖胃的白洋葱和白胡椒，喝完人立刻就暖啦！

因为想做清淡点的汤水，就做了全素的。之前也很多人让我做些素食，不知道这个你们喜不喜欢？（爱吃肉的童鞋，可以往里面加些排骨一起炖，味道也很好，保证你能喝两大碗）

我和老白喝了几天汤，感冒都好了！

你们也要记得要在温度骤降的天气里，多注意身体哦！

一起来试试吧！