鲅鱼炖蒜苔
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一朝风月英逸
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每年春天新鲜的鲅鱼一上市，青岛的女婿都会给丈母娘送鲅鱼，家家户户常吃的做法之一，只加一点盐做出的鱼汤鲜美，蒜苔没有辣味清香十足
烹饪步骤
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步骤 1/7
鲅鱼洗好切段 -
步骤 2/7
蒜苔切段备用
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步骤 3/7
锅内烧开花生油，入葱姜蒜花椒爆香
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步骤 4/7
把鱼一块一块的放到锅里
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步骤 5/7
不要铲它，让油煎一至两分钟，直接加饮用水盖过所有的鱼，盖上锅盖中火炖十分钟左右就熟了，当然时间来的及多加汤多炖一会更好，千炖豆腐但炖鱼嘛
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步骤 6/7
鱼熟了以后直接把蒜苔放到上面，盖上锅盖再炖2分钟左右，开锅盖加盐调味就可以关火开吃（这个菜要多带汤才好吃）
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步骤 7/7
连着汤和鱼盛一碗很鲜美
发布于 2018-11-03
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