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鲅鱼炖土豆
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巧克力

鲅鱼炖土豆,鲜嫩营养好吃,用来下饭棒极了

时间:10-30分钟
食材
鲅鱼 2条
土豆 2个
适量
适量
白糖 适量
酱油 适量
适量
老抽 适量
适量
适量
适量
东北大酱 适量
八角 适量
花椒粉 适量
香菜 适量
料酒 适量
干苏子叶 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    鲅鱼去内脏洗净,在鱼身上划几刀
  • 步骤 2/11
    把葱段 姜片 蒜片塞进鱼肚子里,撒一些盐腌制10分左右
  • 步骤 3/11
    土豆去皮洗净切滚刀块,旁边的是东北大酱
  • 步骤 4/11
    锅热后可先用姜片擦一下锅底再倒油,这样鱼不粘锅
  • 步骤 5/11
    放入鲅鱼煎一下
  • 步骤 6/11
    在倒入料酒 白糖 醋 酱油 老抽 八角 花椒粉 东北大酱炒香
  • 步骤 7/11
    倒入适量的水
  • 步骤 8/11
    再放入土豆块
  • 步骤 9/11
    这是干苏子叶,用它来做汤 炖鱼很好吃的
  • 步骤 10/11
    盖盖,大火炖开再转中火炖15到20分左右,中间可看看锅,别糊锅了
  • 步骤 11/11
    撒上香菜即可
小贴士

小窍门

事先用姜片擦锅可防止鱼粘锅

在油里撒些盐也可以避免鱼粘锅的问题

发布于 2019-12-02
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