Name: 芒果鳕鱼
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 鳕鱼 1片; 芒果 1个; 红椒 1个; 黄椒 1个; 胡萝卜 1根; 洋葱 半个; 梨 半个; 蒜 5瓣; 香叶 2片; 草果 2个

芒果鳕鱼

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成倾一池温柔

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十二道峯味第二道，很喜欢那句不忘初心，方得始终。

食材

鳕鱼 1片

芒果 1个

红椒 1个

黄椒 1个

胡萝卜 1根

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烹饪步骤

步骤 1/4

把辅料全部切好
步骤 2/4

放橄榄油从调料到蔬菜水果依次加。
步骤 3/4

然后把锅里炒好的东西里面的香叶草果捞起来，冷却后打成汁。
步骤 4/4

把鲟鱼煎好，倒汁摆盘（汁的味道很好）真心适合夏天吃

发布于 2018-08-20

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