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秋葵厚蛋烧
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裔蹂躏你

孩子喜欢就好

食材
鸡蛋 4个
秋葵 4个
盐 少许
牛奶 20ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    秋葵绰水后，沥干水分备用。鸡蛋打入碗中。加入盐和牛奶搅匀。
  • 步骤 2/6
    不粘锅预热后，全程控制在中小火，倒一点油摊匀，再倒入适量鸡蛋液，表面未完全凝固时放入切去两端的秋葵。
  • 步骤 3/6
    用筷子辅助从放秋葵的一端卷起。
  • 步骤 4/6
    继续倒入适量蛋液，表面半凝固，从另一端卷起。
  • 步骤 5/6
    继续重复卷蛋饼，直到蛋液用完。卷好的蛋卷，放在锅中慢加热1分钟，使内部熟透。切段食用即可。
  • 步骤 6/6
    成品图。
小贴士

1每卷起一个蛋饼，视情况在不粘锅底部抹适量油。

2最后成型的蛋卷，可用寿司帘辅助整形。

3蛋饼的厚薄可通过倒入鸡蛋液的量多少来控制。

发布于 2018-09-21
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