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【曼食慢语】泡椒牛蛙
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肥了点游記愹

有没有人跟我一样,小时候是有点害怕牛蛙的?后来有一次在朋友的怂恿下,我尝试了泡椒牛蛙,结果…真香!现在买牛蛙一般都可以帮忙去皮,就不那么可怕啦~为了吃它我还特意提前一个月泡了一坛泡椒。泡椒牛蛙表面漂着一层超诱人的红油,闻起来酸香开胃,牛蛙本蛙也很嫩。吃完肉再用汤拌个面,嗝~

食材
牛蛙 3只
泡椒 100g
泡椒汁 100ml
莴笋 1根
青花椒 1小勺
香叶 2片
20g
8瓣
白洋葱 1/4个
豆瓣酱 2大勺
啤酒 1大勺
1小勺
白胡椒粉 1/4小勺
小葱 2根
蛋清 1个
蚝油 1小勺
生抽 2小勺
玉米淀粉 1大勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    用剪刀把牛蛙剪成小块后,清洗并沥干
  • 步骤 2/15
    加入生抽、白胡椒粉、蛋清、蚝油、啤酒和玉米淀粉,跟牛蛙搅拌均匀,包上保鲜膜,放入冰箱腌制至少30分钟
  • 步骤 3/15
    白洋葱切块,泡姜切片,取4-5个泡椒切碎备用
  • 步骤 4/15
    煮沸一小锅水,加一点盐,放入去皮切成滚刀块的莴笋,汆至半熟,微微透明的状态
  • 步骤 5/15
    铁锅烧热,倒入多一点油,再倒入腌制好的牛蛙,等待几秒钟,让牛蛙定型后再开始翻炒
  • 步骤 6/15
    牛蛙炒到变色后倒出来,用滤网把油滤掉
  • 步骤 7/15
    把锅洗净后重新烧热,同样倒入多一点油,中火,加姜片、蒜瓣爆香,再加青花椒、香叶爆香
  • 步骤 8/15
    中间留个地儿,加豆瓣酱搅匀,转小火爆香
  • 步骤 9/15
    加入切碎的泡椒炒出香味,再加洋葱块和剩下的整粒泡椒翻炒
  • 步骤 10/15
    倒入泡椒汁,但要留一勺备用
  • 步骤 11/15
    等锅烧开后,牛蛙下锅,翻炒一下
  • 步骤 12/15
    倒入啤酒,略煮一两分钟至沸腾,让酒精挥发
  • 步骤 13/15
    加入汆过水的莴笋煮一下
  • 步骤 14/15
    快煮好时加糖、胡椒粉,之前剩下的那勺泡椒汁也加进去
  • 步骤 15/15
    关火,撒点葱段拌拌匀,出锅!
小贴士

1. 剪牛蛙时可以先把大腿剪下来,剪掉前面过长的脚趾,然后将大小腿剪开。我觉得小腿的肌肉是牛蛙身上最好吃的部分,建议尽量保持完整。再把大腿剪成两份,最后上身可以剪掉前肢,躯干再剪成三份即可;

2. 烧牛蛙时也会用到啤酒,现在先用啤酒腌制一下会更入味;

3. 腌制牛蛙是比较重要的一步,一定要有耐心,如果时间充裕,放冰箱冷藏腌制两小时左右味道更好;

4. 泡姜就是在泡椒坛子里捞起来的姜,用普通的姜代替也行。做法跟我之前做的泡菜一样,把蔬菜部分换成泡椒就可以了,不知道的小伙伴可以找之前的食谱看看哦。然后我用的泡椒品种是子弹辣椒,看起来像个小小的子弹头,它的肉比较厚,辣度适中,做泡椒牛蛙很合适。或者用普通的野山椒泡椒代替也可以。另外,事先取一部分泡椒切碎,是为了让辣味更融入到汤汁中,怕辣的话可以少切两个,根据自己的喜好进行调整就好~

5. 莴笋提前汆水,能让它在煮牛蛙时不会释放太多汁液,稀释汤汁的味道,加盐则让莴笋更翠绿;

6. 炒牛蛙时注意热锅冷油的技巧,等锅烧热后再倒油,别让油烧太热,然后下牛蛙。加上我这口店里在卖的手打铁锅养得很好,炒出来的牛蛙一般都不太粘锅。不过蛙蛙的肉是比较嫩的,翻炒时注意不要太暴力啦~

7. 牛蛙炒好盛出后,可以用热水把锅清洗干净,这样后面的菜品看起来也会比较清爽;

8. 豆瓣酱要耐心地炒出红油才香哦,但它容易糊,建议转小火炒;

9. 中间煮牛蛙时,泡椒汁的酸味会挥发一些,所以不要一次性把泡椒汁倒完,留一勺最后加,能再提提味;

10. 差不多煮好的时候可以按个人喜好加点水,或者不加也行。另外豆瓣酱和泡椒汁本身都挺咸的,就不用再加盐了。

发布于 2019-02-09
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