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乌鸡甲鱼鹿尾巴补腰汤
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一两cite

天气冷最适合喝这款汤、壮腰脊、添精髓、强筋骨。用于头昏耳鸣、骨蒸潮热、盗汗、常人久服可添精养肾，健脑益智，祛病强身，益寿延年。

食材
乌鸡 一只
甲鱼 一只
鹿尾巴 六片
肉纵容 三片
黄芪 适量（一小把）
桂圆干 适量（8-10）
枸杞 适量（一小把）
姜 两片
盐 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    把乌鸡甲鱼切块、焯水，捞出来装盘备用。
  • 步骤 2/3
    将煲汤材料洗净装盘。
  • 步骤 3/3
    将所有材料混合放入煲汤锅中、加入适量的水、大火烧开转小火煲一个半小时至两个小时。关火加适量的盐调味。
小贴士

女孩子特殊那几天不能喝。高血压糖尿病患者不宜食用此汤。

发布于 2018-09-25
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